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可以减肥、排毒、养颜?“排宿便”到底靠不靠谱


发布日期:2021-09-02 13:14   来源:未知   阅读:

  现代人把美的评判标准和瘦联系在一起,以瘦为美。爱美女性将减肥作为第一要务,减肥产品成了市场宠儿,五花八门的减肥产品层出不穷:减肥茶、减肥养颜胶囊、减肥粉、清肥丸、便秘排毒丸、大麦若叶青汁……林林总总,www.76895.com,让人眼花缭乱,其功效更是夸耀得神乎其神。

  某粉剂产品说减肥神速,是因为其小分子进入身体后,迅速凝结体内的油脂和毒素,然后身体就会排出积存的油脂垃圾、宿便和毒素。不但强身瘦体,还会清理身体肮脏毒素,皮肤也变得水润润的。还有不良商家宣称减肥难题“彻底攻破”,有人服用后一次排出宿便2斤,不用节食,30天减20斤。更为耸人听闻的是,说“正常人体内有3~6公斤宿便,肥胖者体内有7~16公斤宿便”。中西医无“宿便”一说

  我们知道,肠道是消化器官,小肠的功能是吸收营养成分的,大肠可吸收粪便中的水分,然后将粪便排出体外。正常人每天可排便1~3次,肠道通常是通畅的,根本不会积存粪便。

  肠道若积存几公斤粪便,那将形成粪便梗阻,不通则痛,人根本无法正常生活。假若肠道经常积存10多斤粪便,除非为巨结肠患者。以上两者都需要手术治疗。

  食物残渣在结肠消化过程中,被肠道细菌分解会产生一些有害物质。正常情况下,人体大肠内毒素并不会损害健康,这些有毒废物会在肝脏被解毒,经肾脏在小便中排出。

  所谓小分子是通过什么途径进入身体的?它又是如何和油脂毒素凝结?在什么地方凝结,在肠道?体内的过多脂肪并不能燃烧排出,又如何达到减肥瘦身的效果?若是在体内和脂肪凝结,它又是经过什么途径排出体外,通过尿,那不成了脂肪尿?通过大便,那不成了脂肪便?其实这些所谓理论,都是痴人说梦,骗人而已。

  所谓的排便减肥产品大都含有刺激成分,刺激肠道蠕动,导致腹泻,使肠道内大便水分得不到吸收而排出体外。体内的水分被过多排出体外,会导致皮肤脱水,只能使皮肤更加干燥,根本不会让皮肤变得水润润的。

  正常情况下,人肠道内益生菌和有害菌处于平衡状态,如果反复导泻破坏肠道正常菌群,会出现菌群失调,破坏免疫屏障,使有害菌群容易侵入体内,导致细菌感染性腹泻。这时不但不能养颜,反而会破坏你的容颜。小编叨叨叨

  科学减肥要做到:营养均衡,低脂、低盐、低热量;不熬夜、八成饱;积极运动,循序渐进,持之以恒;心情愉快,多吃蔬菜、水果;多喝水,少饮果汁、饮料。

  凡称“排宿便能达到排毒、养颜、减肥”的宣传,都是没有任何科学根据的,千万不可轻信,以免造成毒未排、肥未减,反倒伤害了身体。